미세먼지에 좋은 음식 알아보아요~

미세먼지에 좋은 음식 알아보아요^^

 

 

오늘 미세먼지 때문에

하루종일 꾸리꾸리 ~~ ㅠㅠ

괜히 목이 칼칼한것 같고..

 

미세먼지에 대처하기위해

미세먼지에 좋은 음식 알아봤어요

 

 

 

 

미세먼지에 포함된 유해물질을 배출하는게 중요해요

미세먼지에 좋은 음식을 섭취함으로써

좀 더 쉽고 빠르게 유해물질을 제거할 수 있지요^^

 

 

 

 

물

 

ㅇㅇ에 좋은음식 검색하면 빠지지 않는 물!!

미세먼지에 좋은 음식에도 역시 포함되었네요

기관지에 쌓인 미세먼지를 씻어낸다고 하네요

 

 

 

 

해조류

 

중금속 배출에 효과가 좋은 해조류

해조류 중에서도 우리가 가장 쉽게

섭취할 수 있는건 미역이라죠

하루에 한번씩 미역국을?

초장에 찍어먹어도 맛나요

 

 

 

마늘

 

뛰어난 해독작용을 하는 마늘!

이미 항암식품으로도 유명한데요

미세먼제속의 유해물질을 해독시켜준다고 하네요

 

 

 

그외 배, 녹차, 미나리, 쑥 등등 도움이된다니

다양한 음식으로 미세먼지로부터 건강을 지켜보아요!!

 

 

 

 

마지막으로 피부를 깨끗히 씻어주는것 잊지마세요!