비염에 좋은 음식

비염에 좋은 음식

 

 

365일 내내 비염을 달고사는 저 ㅠㅠ

이번에는 맘먹고 비염관리 해보려고

비염에 좋은 음식을 알아봤어요^^

 

 

 

비염에 좋은음식 Go Go~~

 

 

첫째, 생강

 

따뜻한 성분인 생강

몸에 열을내고 혈액순환에 도움이 된다

 

 

 

 

둘째, 배

 

기관지 질환에 특히 도움이되는 배

식이섬유가 풍부해 변비에도 좋다

 

 

 

 

 

셋째, 무

 

소화 효소가 위장건강에도 도움을 주는 무

겨울무는 인삼보다 좋다라는 말이 있듯

몸에 좋은역할을 하는 무

겨울철 감기예방에 특효

 

 

 

넷째, 대추

 

비타민C가 풍부한 대추

감기예방은 물론 숙취해소에도 좋다

 

 

 

 

 

모두 몸에 좋은것이예요

몸에 좋은것이 비염에도 좋다라는거~

 

올해에는 비염에 좋은 음식

잘 챙겨먹고 비염에서 탈출할래요~^^