회식, 친구지인들과의 술자리, 혹은 혼술등
술을 마시는 기회가 정말 많죠~
적당히 즐기는건 좋은데
과음후 숙취에 시달리는 분들 많으실거에요~~
그래서 숙취해소 음식 알려드려요!
숙취해소 음식 첫번째로 꿀 이에요
알콜이 수분을 빼앗기 때문에
탈수증상을 일으킬 수 있는데
꿀이 이 탈수증상을 해소해주고
꿀의 과당은 알콜분해 효과가 있답니다~~
술 드신후 꿀물한잔! 드셔보세요~~
두번째로 숙취해소 음식 토마토 랍니다~~
슈퍼푸드로 몸에 좋다고 익히 알려져 있죠~~
토마토의 붉은빛을 내는 리코펜 성분은
알콜의 독성물질을 배출시켜 준다는사실!
또한 속쓰림을 완화시켜준답니다~~
토마토가 없다면 음료라도 섭취해보세요!!
세번째로 숙취해소 음식 바로 콩나물입니다~~
콩나물 머리에는 알콜분해를 촉진하구요
뿌리에는 독성물질을 배출시켜주는
아스파라긴산이 함유되 있답니다~~
해장할때 콩나물국을 많이 드시잖아요
그래서 그런가봐요~~
마지막으로 숙취해소 음식은 녹차에요~~
알콜분해를 촉진하는 성분이 다량 함유되 있답니다~~
또한 녹차의 카페인성분은 이노작용으로
노폐물을 배출시켜준다고 하니~~
음주후 녹차 한잔 잊지마세요~~
