비염인지라 겨울에는 꼭 코감기에 시달려요
요즘에 또 고생인지라 비염에 좋은 차 알아봤어요!!
가장 간편하게 먹을수 있는것중 관심이 간 것이
바로 작두콩차에요
비염증상에 효과가 알려져 있어요
열대지방에서 주로 자생하는 식물인데요
잭과콩나무에 나오는 그 콩같이 생겼네요
특히 작두콩차가 비염에 좋은 차 인 이유는
바로 플라노보이드 라는 성분때문이에요
항균효과와 항알레르기 효과를 보인다고 해요
그런데 함량이 대박인게 일반콩과 대비해
4배이상 이라고 합니다
이러니 작두콩차로 해서 꾸준히 마시면
도움을 받을수 있다고 하네요
또한 비타민과 단백질, 아미노산이 많이 들어가 있어
겨울철 저하되는 면역력을 강화시키는데도 효과만점!
비염 잡고 건강도 잡는 비염에 좋은 차
많은 식자재들이 가지고 있는 식이섬유도 풍부!
당연 변비등 배변활동에도 큰 역할을 하겠죠
겨울에 호흡기 관련 질환들이 많아지는데
비염에 좋은 차 작두콩차로 얼씬도 못하게 해야겠어요 ^^
껍질에는 독성분이 있어서 껍질은 안먹는걸로
저도 차로 꾸준히 마셔봐야겠어요!
