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비염에 좋은 음식
coderef
2015. 3. 13. 23:58
비염에 좋은 음식
365일 내내 비염을 달고사는 저 ㅠㅠ
이번에는 맘먹고 비염관리 해보려고
비염에 좋은 음식을 알아봤어요^^
비염에 좋은음식 Go Go~~
첫째, 생강
따뜻한 성분인 생강
몸에 열을내고 혈액순환에 도움이 된다
둘째, 배
기관지 질환에 특히 도움이되는 배
식이섬유가 풍부해 변비에도 좋다
셋째, 무
소화 효소가 위장건강에도 도움을 주는 무
겨울무는 인삼보다 좋다라는 말이 있듯
몸에 좋은역할을 하는 무
겨울철 감기예방에 특효
넷째, 대추
비타민C가 풍부한 대추
감기예방은 물론 숙취해소에도 좋다
모두 몸에 좋은것이예요
몸에 좋은것이 비염에도 좋다라는거~
올해에는 비염에 좋은 음식
잘 챙겨먹고 비염에서 탈출할래요~^^