여름에 더 간절해지는 물!
더위에 땀을 많이 흘리다보니
갈증이 쉽게 나는데요
해갈이 안되면 탈수까지 일어날수 있어요
더욱 강조되는 물의 중요성!
물의 효능 몸속의 수분이 마를수록
질병의 위험도가 높아진다고 하네요
건강과 밀접한 관련이 있는데
이런 물의 효능 자주만 마셔줘도
질병예방에 큰 도움이 된다는 사실!
하루 4잔의 물을 마시는 사람과
2잔이하 마시는 사람을 비교했을때
대장암의 위험을 50%나 낮춰준다고 해요!
또 방광염의 위함까지 감소시킨다고 하니
물의 효능 알고나서는
꼭 마셔야 겠다는 생각이 드네요
건강지키는일 큰것이 아니더라도
이렇게 소소한 물 마시기부터 시작해보세요!
큰돈 들지않고 쉽게 시작할 수 있는
물의 효능 최고네요!
