다리부종 빼는법 알아봐요!
아침에 가벼웠던 다리가
저녁이 되면서 무거워졌던 경험 다들 있으시죠~
이렇게 퉁퉁붓는 다리부종 빼는법 신경안쓰고
방치하다간 더 안빠지고 더 나아가 질병까지
유발할 수 있어 대처를 잘 해야되요
그렇다면 다리부종 빼는법 알아볼까요!
간단하게 집에서 할 수 있는 방법은
바로 마사지와 스트레칭을 활용하는거에요
흐름을 원활히 해주고 쌓여있는 노폐물이 제거되면서
부종케어에 큰 도움이 된답니다
다리부종 빼는법 스트레칭법은 요즘 워낙
영상이 잘 나와 있어서 따라하기 넘 쉬운데요~
저는 골반요정시리즈를 해봤는데
다리가 가벼워지는걸 느꼈어요~
여기서 중요한건 꾸준함 이라는거
마지막으로 다리부종 빼는법은
족욕 만한게 없는거 같아요~
위에 언급했듯 혈액순환을 좋게 해주거든요
그리고 지방분해 효과도 느낄 수 있으니
자기전 10분 정도 해주는거 추천드려요
