인바디 측정 무료로 할수 있어요!!
다이어트 시작전! 내 몸상태가 어떤지 체크하기 위해
인바디 측정을 하죠~
결과에 따라서 어떤방향으로 운동이나 식이조절을 해야하는지
계획을 세울때 도움이 된답니다 ^^
그래서 저도 인바디 측정을 하고 왔어요!!
기계위에 올라가서 몇초지나니 결과가 뙇 하고 나오더라구요 ㅋㅋ
체성분분석부터 비만, 부위별근육분석까지
자세하게 나오니 내가 어디를 더 운동해야될지
어떤운동을 해야되는지 감이 오더라구요~
저는 상체에 근육량이 부족해 상체근력운동을 하려구요
저는 인바디 측정 돈내야만 할수 있는줄 알았는데
동네 보건소에서 무료로 인바디 측정을 해주더라구요!!
매일 해주는건 아니고
한달에 한번정도 무료로 활용할수 있으니~~
꼭 한번 체크해보세요 ^^
