단호박요리 단호박맛탕 아이들간식 딱!
다이어트에 좋은 단호박~~~
달달하니 먹다보면 반통은 그냥 뚝딱인데요~~
매번 쪄먹는게 식상해서 새로운 단호박요리에 도전!!
찾아보니 단호박맛탕 맛있어보이더라구요~~
아이들간식으로도 제격!
만드는법도 간단하고 맛도좋은 단호박맛탕 만들기 시작~~~
먼저 단호박을 한입크기로 썰어주세요~~
이상태로 찌지않고 바로 튀겨낼거에요
단호박요리 고구마 맛탕 만드는것과 과정이 똑같아요~~
고구마 대신 단호박이 쓰였다는거 외에는요~~
너무 무르지 않고 바삭하게 튀겨줍니다
튀겨준것을 키친타올에 올려 기름을 빼줬어요~~
그리고 올리고당과 함께 조리면 되는데
저는 여기에 호두를 첨가했어요~~
맛이 밋밋해서 평소에 잘 안먹게 되는데
여기에 넣으니 달달하니 쑥쑥 들어가더라구요!!
호두외에 호박씨나 깨등 평소 안먹는 견과류를 첨가하면
영양간식으로 탈바꿈~~
단호박요리 단호박맛탕 완성샷!!
노릇하니 맛나보이죠~~
달달하니 요즘 다이어트 한다고 당을 끊고 살았는데
간만에 입맛이 돌았네요~~
이거 먹고 입맛살아나서 다른걸 폭풍흡입했다는 ㅋㅋ
아이들간식으로도 좋은 단호박요리 활용해서
단호박맛탕 한번 만들어보세요~~
